Golf, Anatomie et... Performance

 

"La solution réside dans le corps du golfeur…"  

 

  • La majorité des joueurs amateurs passent très peu de temps, voir même pas du tout, sur la préparation et l'entretien physique...pourtant Le Golf est un véritable Sport...

L’étude anatomique et physiologique du golfeur permet de mettre en évidence le manque ou l’excès de mobilité des différentes parties du corps ainsi que les déséquilibres de la statique, point de départ d’une technique approximative, d’une mise en place de compensations et de blessures.

 

Notre examen est basé sur la connaissance et la compréhension des différentes Chaînes Physiologiques du corps. L’analyse est faite au repos, en dynamique et au cours de vos différents coups en collaboration avec votre pro. 

 

Notre étude intègre la mise en évidence des influences viscérales et émotionnelles au jeu dynamique des chaînes musculaires.

 

PROPOSITIONS : 

  • Analyser précocement la statique du jeune golfeur permet une action préventive : Compensations et traumatismes évités
  • Libérer les tensions pour laisser vivre le club sans aucun parasite, (fluidité du corps). Proposer des postures de relâchement analytiques, globales et  des auto-postures
  • Travailler l’équilibre pour des appuis solides : Préparation physique personnalisée, développer la coordination et la proprioception, (stabilité)
  • Mettre en place un bilan bio-nutritionnel :
    Analyse de votre alimentation et de votre mode de vie pour éviter les crampes, tendinites, fatigues chroniques, problème de récupération et de concentration.

Après notre étude, vous pourrez  :

  • Aborder la technique du golf avec plus de facilité
  • Augmenter votre potentiel physique pour jouer votre meilleur golf
  • Diminuer et prévenir vos blessures (80% des golfeurs se blessent)
  • Jouer au golf en prenant un maximum de plaisir jusqu’à 80 ans et plus avec un swing qui vieillira moins vite